- Farkındalık Molası
Çalışan Mutluluğu
Zorlayıcı Duygularla Dans
Çözüm Odaklı İlişki Kurmak
Psikolojik Sağlamlık
Menü
Çözüm Odaklı Yaklaşımın İlkeleri, Anahtar Varsayımlar, Odaklanma Seçimleri ve dahası…
İnternetin Güvenli Kullanımı, Hayır Diyebilmenin Önemi, Ebeveynlere Öneriler ve dahası…
Bir İnsan Olarak İhtiyaçlarımız, Mutlulukla İlişkimiz, İyi Hissetmek, “Şefkat” Kavramı ve dahası…
İçinde bulunduğumuz durum ve şartlar hepimiz için zor. Kimse kolay olmasını beklemiyor, beklememeli. Ancak, yaşadığımız gerçeğe direnç göstermeden, bu gerçeğin içinden beraberce geçmeye çalışmak mümkün.
o İyi Olma Hali Nedir?
o Bize Nasıl Bir Katkı Sağlar?
o İyi Olma Halimizi İnşa Etmek İçin Bir Model
o “Şefkat” Kavramı ve Bize Sağlayacağı Faydalar
o İhtiyaçlarımızı Fark Edebilmek Neden Önemli?
o Kaygılarımız ve Yetersizlik Hislerimizle Başa Çıkabilmek
o Öz Şefkat Pratikleri ile Kendimize Yardım
o Stres, Kaygı ve Tükenmişliği Tanımak
o Zihin Modlarımız ve Sinir Sistemimizdeki Tepkilerimiz
o Stres mi Beni, Ben mi Stresi Yöneteceğim?
o Şimdi ve Burada Olabilmek- Somatik Deneyimleme Pratikleri
Güncel eğitimler, gelişim programları ve yaklaşan etkinliklerimiz hakkında bilgi almak için bültenimize abone olun. E-posta ile sizi bilgilendireceğiz.
